Les thérapies que je propose
Chaque personne est unique, et chaque demande l’est aussi.
Les premières séances sont un temps d’écoute et d’échange, où vous pouvez exprimer librement ce que vous traversez : questionnements, souffrances, blocages ou simplement le besoin de mieux comprendre ce qui se rejoue dans votre vie.
Ce premier temps permet d’accueillir votre parole sans jugement, dans un cadre confidentiel. C’est à partir de là que nous pourrons penser ensemble la forme d’accompagnement la plus adaptée à votre situation.
Je propose trois types de thérapies, que nous pourrons envisager selon votre demande, votre rythme et vos attentes :
– La psychanalyse, pour un travail en profondeur sur l’inconscient et les répétitions.
– La psychothérapie analytique, qui s’en inspire mais dans un cadre plus souple et en face à face.
– La thérapie de soutien, qui offre un accompagnement plus ponctuel et structurant dans les périodes de crise ou de vulnérabilité.
Quel que soit le chemin emprunté, l’essentiel reste la qualité du lien établi entre nous, condition essentielle pour qu’un travail thérapeutique puisse se déployer.
Les thérapies
-
La thérapie de soutien s’adresse aux personnes qui traversent une période difficile : épuisement, séparation, deuil, conflits, anxiété, surcharge émotionnelle…
Elle offre un cadre rassurant et stable, où l’on peut mettre en mots ce qui pèse, être écouté sans jugement, et trouver des repères.
Cette forme de thérapie vise un soutien structurant, pour vous aider à faire face au présent, à retrouver un équilibre et à vous sentir moins seul face à ce que vous traversez. -
La psychothérapie analytique s’appuie sur les principes de la psychanalyse — l’écoute de l’inconscient, l’importance de la parole et de l’histoire personnelle — mais elle se déroule en face à face, dans un cadre plus souple.
Elle permet de mieux comprendre ses difficultés actuelles à la lumière de son passé, sans nécessairement engager une cure psychanalytique au long cours. Cette approche favorise un travail en profondeur, tout en s’adaptant au rythme et aux besoins de chacun. -
La psychanalyse est un travail en profondeur sur l’inconscient, visant à comprendre les conflits, les blocages et les répétitions qui influencent votre vie.
Les séances se déroulent sur le divan, ce qui permet un espace de parole libre et un regard intérieur plus direct sur ce qui se joue en vous.
C’est une démarche progressive, qui s’inscrit dans la durée, et qui s’adresse à ceux qui souhaitent explorer en profondeur leur histoire, leurs émotions et leurs comportements pour mieux se comprendre et avancer.